Ana içeriğe atla
Eylem · 028

Beyin Tekrarı Ödüllendirir

Zihin niyeti değil, eylemi tanır.

Andrew Huberman "hatalar nöroplastisitenin temelidir" diyor, beyin, tekrar yapıldığında yeniden bağlantı kurar ve güçlenir. Türker Kılıç da nöronal ağların çeşitliliğinin yaratıcılığı beslediğini vurguluyor: beyin ne kadar yeni bağlantı kurabilirse o kadar yaratıcı olur. Tutarlı tekrar bu bağlantıları kalıcı hale getirir. Beyin niyetini değil, ne yaptığını kaydeder, mükemmel olmak değil, devam etmek sayılır.

Andrew Huberman, Huberman Lab · Prof. Dr. Türker Kılıç, Yeni Bilim: Bağlantısallık (2021)

Eylem

Şu an yapmak istediğin ama sürekli ertelediğin yaratıcı bir pratiği seç. Bugün sadece 10 dakika yap. Yarın tekrarla. Beyin niyetini değil eylemi kaydediyor, başla.

Devamı için

Bu kartı hatırla.

Ücretsiz hesap aç: favorine ekle, not tut, 21 gün pratiğe başla.

Hesap Oluştur